Социс
Социс

Социс є форум громадянської та філософської думки
 
ФорумФорум  PortalPortal  ДопомогаДопомога  ПошукПошук  ЗареєструватисьЗареєструватись  Список користувачівСписок користувачів  ГрупиГрупи  Вхід  

Частка | 
 

 Брак сну - шлях до 'передчасної смерті'

Попередня тема Наступна тема Донизу 
АвторПовідомлення
Василь Васьківський
адмiнiстратор
avatar

Чоловік К-ть повідомлень : 463
Звідки : Софія
Registration date : 21.01.2008

СтворюватиТема: Брак сну - шлях до 'передчасної смерті'   Вт Травень 11 2010, 10:46

Спати добре треба з дитинства
Британські та італійські фахівці застерігають: якщо ви спати регулярно менше, ніж 6 годин, це може призвести до передчасної смерті.

Вони твердять, що люди, які регулярно так мало сплять, мають на 12 відсотків більше шансів померти впродовж двадцятип'ятирічного періоду, ніж ті, хто спить 'ідеальні' від 6 до 8 годин.

Вони також знайшли зв'язок між понад дев'ятигодинним сном та передчасною смертю, хоча такий довгий сон може бути ознакою поганого здоров'я.

Вчені розглянули результати 16 різних досліджень серед півтора мільйона людей.

Дослідники простежили співвідношення між сном та смертністю, вивчивши також раніші дослідження у Великій Британії, США, європейських та східноазійських країнах.

Передчасна смертність з будь-яких причин має зв'язок з недосипанням або надмірним сном у порівнянні з ідеальними для ораганізму 6-8 годинами.

Професор Франческо Каппуччо з британського університету Ворвіка каже, що у сучасного суспільства спостерігається зменшення часу, який люди виділяють на сон, і особливо серед людей, які працюють на повну ставку.

Він додає, що необхідно провести подальші дослідження, щоб зрозуміти, чому сон є таким важливим для здоров'я людини.

Професор Джим Хорн з Дослідницького центру сну у Лоуборо у Британії твердить, що інші фактори також відіграють важливу роль, а не лише сон:

"Сон - це лише лакмусовий папірець між фізичним та психічним здоров'ям. На сон впливають багато хвороб та факторів, в тому числі і депресія."

Він каже, що, якщо ви і покращите свій сон, це не одразу означає, що ви житимете довше, або краще.

Втім, наголошує він, якщо ви спите менше п'яти годин, це вже означає, що з вами щось негаразд.

Джерело тут.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача http://www.socys.narod.ru/carstvo.htm
Oleksa



Чоловік К-ть повідомлень : 44
Age : 48
Звідки : Інтернет
Job/hobbies : социст
Humor : немає
Registration date : 29.04.2010

СтворюватиТема: Re: Брак сну - шлях до 'передчасної смерті'   Сб Травень 15 2010, 21:18

У мене подібні "висновки" викликають лише усмішку. Це як з "середньою температурою по лікарні".
Британські та італійські фахівці пише:
Передчасна смертність з будь-яких причин має зв'язок з недосипанням або надмірним сном у порівнянні з ідеальними для ораганізму 6-8 годинами.
Ну написали б вже <<...Передчасна смерть (що значить передчасна?) з будь-яких причин має зв"язок з народженням..>> Тут вже не заперечиш.
А чому шановні фахівці не дадуть відповідь на такє просте запитання: -- Чим, взагалі, пояснюється різна тривалість сну у людей? Чим пояснюється різна тривалість сну у одніє й тієїж людини, але в різний час? Чому, практично не спить (сон триває, часом, 2-3 години. Решту часу "дивишся в стелю") людина під час голодування? Чому можна встати бадьорим і повним сил (тільки не запитуйте, будь-ласка, чим міряти "наповненість" і в яких одиницях вимірювати "сили" Smile ) після 5 годинного сну і встати невідпочившим після рекомендованого 8-годинного?
Професор Джим Хорн пише:
...якщо ви і покращите свій сон, це не одразу означає, що ви житимете довше, або краще...
Якраз навпаки (але не за допомогою пігулок, звісно). Краще (в плані самопочуття) -- так безперечно.
Професор Джим Хорн пише:
...Сон - це лише лакмусовий папірець між фізичним та психічним здоров'ям...
А ось з цим твердженням я погоджуюся повністю. Лише з "традиційним уточненням"
-- і фізичний і психічний стан людини напряму пов"язані з іí Енергетикою.
Сон, взагалі, є в якісь мірі, "другою стороною життя". Яка "контактує з Світом Невидимим". Під час молитви чи медитації людина входть в подібний стан "штучно". Під час сну, цей зв"язок відбувається "Програмовано" (але багато чого "стирається" з пам"яті).
Тривалість сну сильно "коливається" під час того, коли у людини міняється Енергетика (але це "маячок",
скоріш за все, для тих, у кого вже "бігають мурашки" в литках). Відбувається це без "фізичного втручання"! Smile Ці процеси регулює Небо. Непідготовлену людину не примусять "піднімати непомірну вагу" й "наживати грижу".
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача http://socys.forum2x2.ru
Василь Васьківський
адмiнiстратор
avatar

Чоловік К-ть повідомлень : 463
Звідки : Софія
Registration date : 21.01.2008

СтворюватиТема: Моя гіпотеза   Нд Травень 16 2010, 13:52

Oleksa пише:

Сон, взагалі, є в якісь мірі, "другою стороною життя". Яка "контактує з Світом Невидимим". Під час молитви чи медитації людина входть в подібний стан "штучно". Під час сну, цей зв"язок відбувається "Програмовано" (але багато чого "стирається" з пам"яті).
На мою думку, під час сну відновлюється когерентність психіки, яка без сну поступово втрачається. Тому сон є необхідним для людини. Кількісні характеристики визначає практика життя.
На початок Донизу
Переглянути профіль користувача http://www.socys.narod.ru/carstvo.htm
Спонсируемый контент




СтворюватиТема: Re: Брак сну - шлях до 'передчасної смерті'   

На початок Донизу
 
Брак сну - шлях до 'передчасної смерті'
Попередня тема Наступна тема На початок 
Сторінка 1 з 1

Права доступу до цього форумуВи не можете відповідати на теми у цьому форумі
Социс :: Різноманітності життя :: феномен-
Перейти до: